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移动短信回复R后具体的解除操作取决于回复R后触发的业务或服务。一般来说，移动运营商的短信服务是高度自动化的，一旦回复R确认某项业务或服务的操作，可能需要进一步的步骤来取消或解除。以下是一些可能的解除方法。
1、回复特定关键词：运营商可能会发送一条确认取消的短信，要求用户回复特定的关键词（如“取消”或“停止”）来解除服务。
2、拨打客服热线：可以拨打移动运营商的客服热线，告知需要取消之前通过短信确认的业务或服务。
3、使用手机APP：很多移动运营商都有手机APP，可以在APP中找到相关业务的取消或解除选项。
4、登录网上营业厅：可以登录移动运营商的网上营业厅，在个人账户中找到相关业务的取消或解除选项。
如果不知道具体的解除方法，建议直接回复短信询问，或者拨打客服热线了解详细情况，不同的移动运营商可能有不同的操作方式，具体步骤可能会有所不同。